直近のエントリー

• ハーフマラソン：甲州フルーツマラソン（残り７７日）
• フルマラソン ：愛媛マラソン（エントリー予定：残り１８９日）、京都マラソン（抽選結果待ち：１９６日）※愛媛マラソン優先

2014～2015のマラソンシーズンに向けて、今週から本格的にランニング活動再開。ということでブログにも週１回ランニング記録として書くことにしました。

7/29より練習を開始して、今週は４日走行でした。

日付	距離(km)
7/28	–
7/29	5.89
7/30	1.25
7/31	休み
8/1	2.73
8/2	休み
8/3	5.57
週計(km)	15.44
累計(km)	15.44

業務上、時間の制約が大きい毎週木曜日は休養日に当てて、残りの６日は少しでもいいので走り続けていく習慣をつけていきたいところです。

８月は御存知の通りの暑さなので、インターバルやビルドアップのような負荷がかかるランニングは控えて、まずはユルめにいって走ること自体にカラダを慣れさせていこうと思います。

8/1と8/3はまさに真っ昼間から走りましたが、外気温が３３～３４度と厳しく５ｋｍ以上の距離はさすがにキビシイなと思いました。

本日も７キロ半ほど走る予定でしたが、途中でバテてムリするのをやめました。
体内の水分が一気に抜けてしますので、ある程度長い距離を走るなら水は必ず持ってくかいつでも補給できる状態にしてないと危険です。

やはりこの時期は、日差しのきつくない早朝か日が落ちた夜に走るようにした方がいいですね。日中走るのはムダに体力を消耗するだけで殆どメリットないです。

 

さて、タイトルにも書いてありますが…

実は私、春ぐらいからひそかな野望を抱いておりまして（笑）

全国４７都道府県でマラソン大会を開催していますが、その各都道府県につき最低一つのフルマラソン大会（その都道府県にフルマラソン大会がなければハーフ）を完走して、４７都道府県を制覇するというのを生涯の目標にしようと思っています！

もともとひとりで国内をぶらり旅することが好きなこともあって、マラソン大会のついでにぶらり旅も出来るので一石二鳥なんですよね。

一応タイムの方はサブ４を達成したい（現在のベストは４時間４７分）願望はあるのですが、それほど自分の中でタイムに対する執着はサブ４．５は是非とも達成したい！ないんです。

それよりか、ずっと歳を取っても走り続けていきたいなという思いのが大きいので、それをいかにモチベーションを保ってやれるかと考えた時に思いついたのが、４７都道府県フルマラソン制覇なんです。

現在までの完走歴は、東京マラソン（東京都）、かすみがうらマラソン（茨城県）、青島太平洋マラソン（宮崎：２回）のわずか３都県。

残り４４道府県。私の年齢が現在４４歳なので１年に１回だとちょっと厳しいかなと。２年に３回ぐらいのペースで何とか達成できそうな感じなので、かなりハードルは高いけど実現不可能ではないぐらいなので、高いモチベーションを維持するにはちょうどいいのではないかと思ってます。

まずは、直近の甲州フルーツマラソン。そして（エントリーできたら）愛媛 or 京都マラソンの完走＆サブ４．５に向けてコツコツ練習に励みます( ´ ▽ ` )ﾉ