今日の夕方は本当に久々の６ｋｍランをしてきました。   ２年ぐらいまでは定期的に走っていた近所のランニングですが、それ以降はもっぱら思い出したように走る程度。特に今年の２月に股関節を痛めてからはすっかり足が遠のいてしまってます。 あまりの運動不足にこのままではまずい！と思い走り出してもせいぜい２ｋｍ、走っても...

このブログを立ち上げてからあと一か月ちょっとで丸２年を迎えます。   その前にアメブロで約半年ほどやっていたので正確には２年半ということになりますが、いずれにしても飽きっぽい私がよくここまで続いたものだなと。 なんだかんだ、こうやって自分の思ったことや体験したことを書いたりするのが好きなんでしょうね。ブログで...

今年は本当に身体のあちこち調子が悪くなる。   今度は肩です。 腕が真上に上がりません。 しかもまたもや左です。   左は今年の２月の股関節に始まり、膝、首、肩甲骨、足首、眼、そして今回の肩。 ちょっとおかしいなと思ったのが、今から３週間ほど前あたりから。 週４日で働きに行っている場所で、昼休みに机...

このところ健康ネタのエントリーが多くなってますね。すみません、今日も健康ネタです（笑） 自分の中で今最も気になる事の一つであるので、どうしてもテーマが偏ってしまいますね。うーん…。   それで、今回は何かというと、昨日血圧計を買いました。 特に思いつきで買ったというわけではなく、以前から血圧は定期的に測ってい...

昨年の秋から『本日の一枚』の題名でFacebookやTwitterに日々撮った写真を投稿していました。   どうしても今日は難しいなという時は、別の日に撮った写真をアップしたりしていましたが、原則はその日に撮ったモノを投稿。 日々の練習…デジカメを使いこなす練習でもあれば、日々の題材探しや被写体の切り取り方や...

３日ほど前からランニングを再開した。   最後に走ったのが２ヶ月前の１１月１２日。随分空いてしまったなぁ…(^^;; それまでは、途中で調子を崩して休んだりしながらも、そこそこ走っていたのですがだんだんモチベーションが下がってきて気が付いたら２ヶ月も空いてしまった。 (さらに…)

直近のエントリー フルマラソン ：愛媛マラソン（残り１０１日） ４７都道府県（フル）マラソン制覇まで、あと残り４４。 今週（10/23～10/29）のランニング週記。ようやく今週の月曜日から再開しました。 日付 距離(km) 10/23 休足日 10/24 × 10/25 × 10/26 × 10/27 1.40 10...

直近のエントリー ハーフマラソン：甲州フルーツマラソン⇒不参加 フルマラソン ：愛媛マラソン（残り１０８日） ４７都道府県（フル）マラソン制覇まで、あと残り４４。 今週（10/16～10/22）のランニング週記。当週も先週に引き続きラン実績なし。 (さらに…)