ランニング週記 2014/8/28 ~ 旅先ランも失敗…今一つペースが掴めなかった一週間

ランニング週記 2014/8/28 ~ 旅先ランも失敗…今一つペースが掴めなかった一週間

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今週(8/28~9/3)のランニング週記。今週はわずか1日だけの走行となってしまいました。

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日付

距離(km)

8/28

×

8/29

×

8/30

×

8/31

×

9/1

×

9/2

5.62

9/3

×

週計(km)

5.62

累計(km)

72.95

※8月のトータル距離:60.19km

※9月のトータル距離:5.62km

写真 2014-09-04 12 09 52

8/29から3日間ほど山口方面へ旅へ出ていたため、3日のうち1日は旅先で走りたいなと意気込んでウェアも持って行ったのですが、朝まったく起きれず結局一度も使わずじまいでした。

前日は準備、帰った翌日はグッタリという感じで、すっかりジョギングの優先順位が下がってしまった一週間となってしまいました。

また今週から仕切り直し。ハーフマラソンがあと一ヶ月半に迫っているのになかなかペースが上がっていかないのはマズイなぁと…。

しばらく日が暮れた時間帯に走ることが多く、その日の予定によっては走れなくなったりとバラツキがあるので、安定して走る習慣をつけるには朝イチにシフトしたほうがいいかなぁとも考えています。

8月の総距離、目標の80kmには到底届かなかったので、まずは週5~6日安定して走れるように今月は重点を置いていこうと思います(^^;;

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