iPhone6と並ぶ今年の秋の目玉となっていた、iWatchがなんでも2015年にまで発売が延びそうな予測も出ており、かなりガッカリしています。 iWatchの発売タイミングでようやくFitbit Flexともオサラバできるかもしれないと思ったんですがね… (さらに…)

直近のエントリー ハーフマラソン：甲州フルーツマラソン（残り６３日） フルマラソン ：愛媛マラソン（エントリー予定：残り１７５日）、京都マラソン（抽選結果待ち：１８２日）※愛媛マラソン優先 ４７都道府県（フル）マラソン制覇まで、あと残り４４。 今週のランニング週記。今週は４日走行でした。 日付 距離(km) 8/11 ...

先週から今シーズンのフルマラソン大会に向けてランニングを再開したのですが、４月あたりにちょこちょことランニングをしていたころに比べると明らかにカラダが軽いです。 体重も４月あたりは６６～６７ｋｇあたりをウロウロしていて、今は６４ｋｇ前半をだいたいキープしているので、体重からくるカラダに掛かる負担や感覚的な動きの軽さとか...

直近のエントリー ハーフマラソン：甲州フルーツマラソン（残り７７日） フルマラソン ：愛媛マラソン（エントリー予定：残り１８９日）、京都マラソン（抽選結果待ち：１９６日）※愛媛マラソン優先 2014～2015のマラソンシーズンに向けて、今週から本格的にランニング活動再開。ということでブログにも週１回ランニング記録として...

６月１２日以来、約１ヶ月半振りにジョギングをしてきました！ ここ２年ぐらいは毎年年末にフルマラソンにエントリーしてますが、十分な練習や大会のステップを踏まないで半ばぶっつけ的に出てるんですよねぇ… 昨年は奇策がハマって、信じられないことに自己ベスト（４時間４８分）を更新したんですが、終わった後のダメージも相当大きかった...

久々、ブログを書けるような静かな朝です。静かで梅雨が晴れたようなすがすがしい朝ですが、私の気分は梅雨空そのものといった感じです。 ひと段落着いたといっても細々とやることは山のようにあるわけですが、まったくやる気が起きません。 (さらに…)

今週に入ってから睡眠時間を以前と同じ６時間程度に戻しました。 ここ数ヶ月の間体調面のパフォーマンスが下がる一方でかなり悩んでおりました。 朝から疲れている。寝ても疲れが取れない。 寝つき、寝起きが悪い。 ちょっとしたことで熱を出す。 全身が重く、ランニングで長い距離（５ｋｍとか）走れない。 電車やバスの移動中にすぐウト...

グルグル包帯巻きになった入院患者のような姿のFitbit Flex。 使い始めてから８ヶ月近く経ちますがトラブル続きなので、近いうちFitbit使うのやめて鞍替えを本気で考えてます。 なんでかって？いうと、ランニングコストがムダに掛かりすぎ。 (さらに…)

ここ最近、肩こりと腰痛が立て続けに続いていてどうもカラダがすっきりしないのです。 腰痛については今はかなり落ち着いたが、つい２～３週間前までは寝てる時もズキズキしたり重石をつけているじゃないかという位ズッシリと疲労感があって、立ったり座ったりするのも結構苦痛だった。 脚のふくらはぎにかけてまで、筋肉の痛みや張りがあった...

昨日も寝つきが悪く慢性的な寝不足になっている感じのきむらです。 朝起きて昼頃になってもまぶたの辺りが重いんですが、だからといってちょっとでも昼寝をするのかというと不思議とそこまで眠くはないんです。 そして夜になってもなかなか寝付けない。ちょっとした悪循環に陥ってます。 (さらに…)