健康( 7 )

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心と身体のスイッチは意識して切り替えるようにしよう思う

心と身体のスイッチは意識して切り替えるようにしよう思う

つい先程、近所の整体に行ってきました。 どうもココ最近、腰の辺りに重苦しい痛みがあって、さらにそこからふくらはぎにかけて疲労感がずっと抜けない感じが続いていたので… ランニングも何とか1Kmぐらいは走れるのですが、地面に足が付くたびに腰に響いてくるんですよね。 朝起きても腰の痛みや重い感じが全然取れないので、さすがに放...
そろそろジムトレーニングを再開しようと思う。

そろそろジムトレーニングを再開しようと思う。

今日の朝、熱を測ったら37度ジャスト。 まだ平熱までは落ちてこないですが、昨日が38度近辺をウロウロしていたのでだいぶ落ち着いてきたかなという感じ。 運悪くワークショップ3日間のタイミングでの発熱だったので、初日はこのまま3日間無事に参加出来るのかヒヤヒヤでしたが、なんとか無事2日間を終え最終日の朝を迎えることが出来ま...
今年は花粉症対策をバッチリしていたので5年振りに快適です

今年は花粉症対策をバッチリしていたので5年振りに快適です

東京近辺はここ数日で桜が満開になりましたね。 私も、たまたま仕事の用事で都内に出ていたものですから昨日一昨日と2日連続で北の丸公園の花見を楽しんできました。 この季節日中は暖かいと言えど、日が沈むと風の強さと重なってかなり冷え込みが身体に染みてきます。
ソフトバンク ヘルスケア 体組成計 301SI を2週間使ってみた感想

ソフトバンク ヘルスケア 体組成計 301SI を2週間使ってみた感想

ソフトバンクヘルスケアの体組成計 Softbank 301SIが我が家に来てからちょうど2週間が経ちました。 家に届いて開封した時までの記事はコチラ↓   ソフトバンクヘルスケア スマート体組成計 SoftBank 301SI 『開封の儀』 | Hills Life BLOG   その後、セットアッ...
JINS 花粉Cut 花粉対策に必須のアイウェア

JINS 花粉Cut 花粉対策に必須のアイウェア

ワタクシ事ではありますが、先週末から発熱が続いてしばらく家に引き篭もりとなってしまって、ブログの更新も御無沙汰となってしまいました。 今日はようやく熱が下がって、何とか外へ出掛けられるまで回復。 恐らくノドが痛いので原因は風邪だとは思うんですが、今年に入って発熱は既に2回目。 しばらくジムを休会してるんですが、どうもジ...
ソフトバンクヘルスケア 体組成計 SoftBank 301SI 『開封の儀』

ソフトバンクヘルスケア 体組成計 SoftBank 301SI 『開封の儀』

2014年2月14日にソフトバンクヘルスケアから体組成計 SoftBank 301SIが発売されたので、早速注文して昨日製品が到着しました。   SoftBank HealthCare(ソフトバンク ヘルスケア) | モバイル | ソフトバンク         スマート...