健康( 2 )

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先週から鼻がムズムズと。。。恐怖のスギ花粉の季節がやって来たので今年も予防対策で乗り切ります【雑記】

先週から鼻がムズムズと。。。恐怖のスギ花粉の季節がやって来たので今年も予防対策で乗り切ります【雑記】

ついに恐怖の時期がやってきたなぁと。。。 先週後半辺りからそろそろ来たなぁ~と感じています。 そう、ここまで書けば思い当たるフシの人は多いかと。 今、鼻が少し詰まるような感覚があります。喉の辺りも少し違和感を感じますし、目も軽くショボショボした感覚。 間違いなくスギ花粉です。
超久々の6kmラン。来年春までに2年前の体力を取り戻すぞ!

超久々の6kmラン。来年春までに2年前の体力を取り戻すぞ!

今日の夕方は本当に久々の6kmランをしてきました。   2年ぐらいまでは定期的に走っていた近所のランニングですが、それ以降はもっぱら思い出したように走る程度。特に今年の2月に股関節を痛めてからはすっかり足が遠のいてしまってます。 あまりの運動不足にこのままではまずい!と思い走り出してもせいぜい2km、走っても...
四十肩?五十肩!?今度は肩が痛くて真上に上がらなくなった。。。しかもまた左。

四十肩?五十肩!?今度は肩が痛くて真上に上がらなくなった。。。しかもまた左。

今年は本当に身体のあちこち調子が悪くなる。   今度は肩です。 腕が真上に上がりません。 しかもまたもや左です。   左は今年の2月の股関節に始まり、膝、首、肩甲骨、足首、眼、そして今回の肩。 ちょっとおかしいなと思ったのが、今から3週間ほど前あたりから。 週4日で働きに行っている場所で、昼休みに机...
ここ最近、両眼に圧迫感や異常な疲労感があったので眼科にかかったら眼圧が正常値を超えていた

ここ最近、両眼に圧迫感や異常な疲労感があったので眼科にかかったら眼圧が正常値を超えていた

実は、一週間ほど前から眼科に通っていました。   違和感に気付いたのが眼科に行く5日ほど前。両目の瞼の上あたりが圧迫感を感じるような重さを感じていて、疲れ目をひどくしたような感じ。 その以前からも何となく目がすっきりしないなとは思っていたのですが、ここ2週間前からしきりに目をしぱしぱするようなことが多くなって...
ぶらり写真一人旅にでも行って来ようと思ってましたが…。

ぶらり写真一人旅にでも行って来ようと思ってましたが…。

本日から土日含め4日間休暇を頂いています。   時期的に夏休みということになりますが、もともとこのタイミングで取る予定ではなく急遽、今通っている出向先に金曜日一日お休みを貰うことにしました。 本日(木曜日)は、別のお客様先でのメンテ業務があるのですが、こちらもお休みを頂く事にしました。といっても急なアクシデン...
生活のリズムが変わって体調の方は一ヶ月前の不調振りから回復の兆し

生活のリズムが変わって体調の方は一ヶ月前の不調振りから回復の兆し

最近ブログの更新頻度がガクンと下がっているので、ついにフェードアウトか?と思ってる人がいるかどうかは分からないですが、簡単に近況報告でも。 ホントただの近況報告なので、何も面白いことも役立つことも書いてないですから、オマエの近況なんでどーでもいいと思っている人はここまで読んでブラウザの戻るボタンを押すか閉じてしまいまし...
このままだと際限なくデブになりそうなんで、マイルールを設けました

このままだと際限なくデブになりそうなんで、マイルールを設けました

体重が半年前からついにプラス5kgまで増えました。相当マズイです。   今から半年ほど前は64kg台とほぼベストに近い体重でした。 ところが2月に左股関節を痛めてからすっかり運動不足になるわ、体は硬くなるわ。まだそれでも飲み食いする量が比例して少なければまだ救いもあったのかもしれないですが、ほぼ毎日のように飲...
薬を処方してもらいようやく咳が止まって寝不足も解消。己の健康状態を若い頃のように過信しすぎなのかもしれないと思った10日間。

薬を処方してもらいようやく咳が止まって寝不足も解消。己の健康状態を若い頃のように過信しすぎなのかもしれな...

体調不良が続いていてブログの更新もサボっています。 3日振りの更新ですが、内容は前回と同じような近況報告的な内容。ネタがあってもエントリーを起こす気力が今一つ湧きません。結局頭を使う記事ネタから逃げて日々の出来事的な内容に逃げてしまいます。ホントはいろいろと書きたい事があるんですが、なかなか体が言う事を聞いてくれんので...
風邪で生活のリズムがガタガタになった一週間

風邪で生活のリズムがガタガタになった一週間

先週の金曜日に風邪をこじらせてから今日までまだまだ引っ張っています。   今週の中頃までは、ノドの痛みと微熱を繰り返していて、その上さらに咳まで出始める始末。 木曜日頃にはようやく熱は落ち着いてきましたが、相変わらず咳の方は一向に収まる気配がなし。 金曜日の夜に、お世話になっている方との会食があったのでそちら...
これからの季節、散歩やレジャーに虫よけスプレー等を持参したほういいですよ!

これからの季節、散歩やレジャーに虫よけスプレー等を持参したほういいですよ!

良くない時というのは往々にして続くものです。今日はさきほど皮膚科に行って来ました。   虫刺されです。 コトの発端は、先週の日曜日。この日はDpub11の翌日で風邪と熱で朝からぐったりとしていた日。 天気もイマイチだったのである意味ちょうどいいと、布団に包まっていました。 ところが夕方になって外を見るとオレン...