May 16適当に生きてる日々のこと寝不足に神経質と停滞モードに突入かな!?昨日も寝つきが悪く慢性的な寝不足になっている感じのきむらです。 朝起きて昼頃になってもまぶたの辺りが重いんですが、だからといってちょっとでも昼寝をするのかというと不思議とそこまで眠くはないんです。 そして夜になってもなかなか寝付けない。ちょっとした悪循環に陥ってます。 (さらに…)
May 06適当に生きてる日々のことGW期間最終日を迎えて振り返ってみたことGW期間も今日1日を残すところとなりました。 と言っても、私にとってのGWは特別どこかへ出掛けたりするわけでもなく、かといってこの期間を利用して近所で友人達と遊びに行ったり飲みに行ったりという事を特別しているわけでもなく、殆どいつもの日と変わらない生活です。 何度かブログ上でも騒いでいるように、事務処理を溜め込んでいて...
May 02適当に生きてる日々のことGW期間中の中日は久々にゆっくりゴロゴロしてますGW期間中の最後の平日にあたる5/2の今日は、久しぶりに朝からこれといって何もせずゴロゴロしていました。 夏日のような陽気の中、何とももったいないことしてます。 実際何もしてないのかっていうとそんなことはなく、先日直したブログサイトのスタイルシートを変えたので、その影響で過去記事がずいぶん間延びした状態になっているので...
Apr 23デジカメ・写真カメラ本体の買い替えを検討中~ミラーレス一眼の資産を生かすか?それとも…オリンパスのミラーレス一眼「PEN Lite E-PL3」を購入してから、はや一年。 後継機種のE-PL5が発売されて、在庫処分扱いで安価に入手したE-PL3ですが、このカメラのおかげで写真を撮る楽しさを知ることができました。 今では超広角レンズから望遠レンズ、明るい短焦点レンズなども一通り揃って、最近ではEVF(電子...
Apr 22適当に生きてる日々のこと母親に頼まれて カメラ店の『店頭セルフプリント』に同行して思ったこと今日は朝早くから母親より連絡が入り、川崎駅のヨドバシかビックカメラに同行して欲しいとの依頼が。 どの用事かというと、デジカメに撮ってある写真をプリントしたいがプリントの仕方がわからないから教えて欲しいとのこと。 私が所有しているコンパクトデジカメ(IXY DIGITAL 910 IS)を先日、母親に譲ったのだが、プリン...
Apr 19適当に生きてる日々のこと心と身体のスイッチは意識して切り替えるようにしよう思うつい先程、近所の整体に行ってきました。 どうもココ最近、腰の辺りに重苦しい痛みがあって、さらにそこからふくらはぎにかけて疲労感がずっと抜けない感じが続いていたので… ランニングも何とか1Kmぐらいは走れるのですが、地面に足が付くたびに腰に響いてくるんですよね。 朝起きても腰の痛みや重い感じが全然取れないので、さすがに放...
Apr 15適当に生きてる日々のこと数ヶ月に一回は、ホテルのラウンジで打合せをしてコンフォートゾーンから脱却を意識しよう今日は昼から長い間仕事のパートナーである外注さんとの打合せでした。 普段は、電話やメール、ラインでやりとりが済んでしまいますし、アプトプットもデータでやり取りをしているので普段は殆ど顔を合わすことがありません。 顔を合わす時も大抵仕事の用件で出張先で会うため、そこで話を済ませてしまうことが殆どです。 とは言っても、数ヶ...
Apr 10適当に生きてる日々のこと耳栓をして仕事をしてみたら集中力が上がる事がわかった話今週ふとした事から、仕事や集中したい時に耳栓を付けるようにしています。 今まで集中したい時どころか、寝る時ですら耳栓など使ったことは一度もなかったのですが、最近自宅マンションの騒音事情で人生初の耳栓を買って寝る時に耳栓をするようにしてました。 ここんとこ深夜の騒音が落ち着いてきたので耳栓のほうも出番なしの日が続いていた...
Apr 07適当に生きてる日々のこと充実の3日間の翌日は静かに過ごしました朝、目が覚めたのは8時を大分回っていた時間でした。 正確には5時を少し過ぎた辺りで目を覚ましたのですが、目覚ましを普段より少し遅め(普段は5時45分頃)の6時20分にセットしておいたのでもう一眠りできるなと思いそのまま二度寝。 どうやら目覚ましを知らないうちに消していたらしい。 (さらに…)
Apr 06適当に生きてる日々のことそろそろジムトレーニングを再開しようと思う。今日の朝、熱を測ったら37度ジャスト。 まだ平熱までは落ちてこないですが、昨日が38度近辺をウロウロしていたのでだいぶ落ち着いてきたかなという感じ。 運悪くワークショップ3日間のタイミングでの発熱だったので、初日はこのまま3日間無事に参加出来るのかヒヤヒヤでしたが、なんとか無事2日間を終え最終日の朝を迎えることが出来ま...