直近のエントリー ハーフマラソン：甲州フルーツマラソン（残り４５日） フルマラソン ：愛媛マラソン（抽選結果待ち：残り１５７日）、京都マラソン（抽選結果待ち：１６４日）※愛媛マラソン優先 ４７都道府県（フル）マラソン制覇まで、あと残り４４。 今週（8/28～9/3）のランニング週記。今週はわずか１日だけの走行となってし...

直近のエントリー ハーフマラソン：甲州フルーツマラソン（残り５６日） フルマラソン ：愛媛マラソン（エントリー予定：残り１６８日）、京都マラソン（抽選結果待ち：１７５日）※愛媛マラソン優先 ４７都道府県（フル）マラソン制覇まで、あと残り４４。 今週のランニング週記。今週はまさかの本日（２４日）のみの走行でした。 日付 ...

先週入ってからいろいろとあって、ブログの更新ペースも一気にトーンダウンしてまいました。 自分のしでかした事とは言え、疲れもあったりでしばらく落ち込んでいたのですが、ようやく昨日の夕方ぐらいから疲れも取れてきて、ようやく何かをしようという気になってきました。 ブログの更新はもとより、アクセス解析のほうも見てなかったのです...

直近のエントリー ハーフマラソン：甲州フルーツマラソン（残り６３日） フルマラソン ：愛媛マラソン（エントリー予定：残り１７５日）、京都マラソン（抽選結果待ち：１８２日）※愛媛マラソン優先 ４７都道府県（フル）マラソン制覇まで、あと残り４４。 今週のランニング週記。今週は４日走行でした。 日付 距離(km) 8/11 ...

昨日から断捨離始めてます。 半年前にも大掛かりの断捨離を実行して、部屋の中は随分すっきりしたのですがまだなんとなく仕事部屋の中がとっちらかってる感じがして落ち着きません。 本や資料などがきちんと整理されておらずにあちこちに散らばっていたりというのもありますし、半年前は仕事部屋だけでなくリビングやキッチン、押入れの中まで...

直近のエントリー ハーフマラソン：甲州フルーツマラソン（残り７0日） フルマラソン ：愛媛マラソン（エントリー予定：残り１８2日）、京都マラソン（抽選結果待ち：１８９日）※愛媛マラソン優先 ４７都道府県（フル）マラソン制覇まで、あと残り４４。 今週のランニング週記。今週は５日走行でした。 日付 距離(km) 8/4 3...

先週から今シーズンのフルマラソン大会に向けてランニングを再開したのですが、４月あたりにちょこちょことランニングをしていたころに比べると明らかにカラダが軽いです。 体重も４月あたりは６６～６７ｋｇあたりをウロウロしていて、今は６４ｋｇ前半をだいたいキープしているので、体重からくるカラダに掛かる負担や感覚的な動きの軽さとか...

直近のエントリー ハーフマラソン：甲州フルーツマラソン（残り７７日） フルマラソン ：愛媛マラソン（エントリー予定：残り１８９日）、京都マラソン（抽選結果待ち：１９６日）※愛媛マラソン優先 2014～2015のマラソンシーズンに向けて、今週から本格的にランニング活動再開。ということでブログにも週１回ランニング記録として...

６月１２日以来、約１ヶ月半振りにジョギングをしてきました！ ここ２年ぐらいは毎年年末にフルマラソンにエントリーしてますが、十分な練習や大会のステップを踏まないで半ばぶっつけ的に出てるんですよねぇ… 昨年は奇策がハマって、信じられないことに自己ベスト（４時間４８分）を更新したんですが、終わった後のダメージも相当大きかった...

本日は週一回、定期的にシステムのメンテナンスに来ているお客様先への訪問日だったのだが、夕方までいろんな意味で肩身の狭い思いをした。 事の始まりは、財布を忘れたのに気づいた事からである。 お客様先への最寄り駅（といっても最寄り駅からさらにバスで２０分以上乗った所にあるのだが）の改札を抜けて、PASMOの残額が殆どないこと...