ライフハック( 3 )

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読書でインプット効率を上げるために最近意識している3つの事

読書でインプット効率を上げるために最近意識している3つの事

このブログでも何度か書いていますが、私は本を読むのが好きです。 子供の頃は、伝記、童話など。中学校から20人ぐらいまでは小説を多く読んでました。まぁ漫画もこの頃が一番読んでましたが…最近は小説や漫画は殆ど読まなくなって、もっぱらビジネス書や自己啓発書、写真・デジカメ関係や仕事関係では技術書など、どちらかというと生きてい...
本を断捨離する際に、自分の中でルール決めしている事

本を断捨離する際に、自分の中でルール決めしている事

昨日から断捨離始めてます。 半年前にも大掛かりの断捨離を実行して、部屋の中は随分すっきりしたのですがまだなんとなく仕事部屋の中がとっちらかってる感じがして落ち着きません。 本や資料などがきちんと整理されておらずにあちこちに散らばっていたりというのもありますし、半年前は仕事部屋だけでなくリビングやキッチン、押入れの中まで...
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財布を忘れる悲劇を回避する、簡単な3つの習慣

本日は週一回、定期的にシステムのメンテナンスに来ているお客様先への訪問日だったのだが、夕方までいろんな意味で肩身の狭い思いをした。 事の始まりは、財布を忘れたのに気づいた事からである。 お客様先への最寄り駅(といっても最寄り駅からさらにバスで20分以上乗った所にあるのだが)の改札を抜けて、PASMOの残額が殆どないこと...
テレビを見なくなってよかった事、思わぬデメリットを振り返る。

テレビを見なくなってよかった事、思わぬデメリットを振り返る。

我が家のリビングにある38インチのテレビは一日を通してスイッチが入らない日も珍しくはない。 2年ぐらい前から徐々にテレビ離れはしていたのだがここ一年ぐらいの間でパッタリと見なくなった。 うちの嫁もテレビを見ないのかというとそういうわけないのだが、テレビを見るときはだいたい自分の部屋に篭もって見ている。
家計簿始めて分かった 8つの見えない出費に要注意!

家計簿始めて分かった 8つの見えない出費に要注意!

ここ最近思うところがあって毎日、家計簿をつけるようになりました。 もちろん会社のほうではなく、個人の家計簿ですよ。 40過ぎたいい大人が今頃になって家計簿で金銭管理かよっ!って堕落した今まで人生を象徴しておりますが、いいんです!思い立った時に始めれば。何もしないよりはきっとなんらかの意味は出てきます。
睡眠時間を元に戻したら便秘も解消!自分を監視する事は大切だなと実感。

睡眠時間を元に戻したら便秘も解消!自分を監視する事は大切だなと実感。

今週に入ってから睡眠時間を以前と同じ6時間程度に戻しました。 ここ数ヶ月の間体調面のパフォーマンスが下がる一方でかなり悩んでおりました。 朝から疲れている。寝ても疲れが取れない。 寝つき、寝起きが悪い。 ちょっとしたことで熱を出す。 全身が重く、ランニングで長い距離(5kmとか)走れない。 電車やバスの移動中にすぐウト...
親指シフト 練習6週目 2014/6/2~2014/6/8

親指シフト 練習6週目 2014/6/2~2014/6/8

親指シフト練習6週目(6/2~6/8)の成果報告。 現在までの最高記録:5/30 876文字(43.8文字/分) 直前の記録:5/31 671文字(33.55文字/分) 日付 時間 文字数 6/2 20分 904 6/3 実施なし 6/4 実施なし 6/5 実施なし 6/6 20分 876 6/7 実施なし 6/8 2...
親指シフト 練習4週目 2014/05/19~2014/05/25

親指シフト 練習4週目 2014/05/19~2014/05/25

親指シフト練習4週目(5/19~5/25)の成果報告です。 現在までの最高記録:5/15  664文字(33.2文字/分) 直前の記録:5/15  664文字(33.2文字/分) 日付 時間 文字数 5/19 実施なし 5/20 20分 550 5/21 20分 663 5/22 20分 714 5/23 20分 76...
親指シフト 練習3週目の成果

親指シフト 練習3週目の成果

親指シフト練習3週目(5/12~5/18)の成果報告です。 すっかり報告が遅くなってしまった… 日付 時間 文字数 5/12 20分 601 5/13 実施なし 5/14 実施なし 5/15 20分 644 5/16 実施なし 5/17 実施のみ カウントなし 5/18 実施なし 見ての通り、先週は7日中3回実施ですが...