箸の持ち方、矯正しています。 ちょっと私の箸の持ち方、昔からヘンなクセがついたまま今日に至ってるのですよ。 まぁ、きっかけは嫁の箸の持ち方からなんですけど、私以上にちょっとクセのある持ち方をしているので、ちょっとこれは正しい持ち方に直さないとちょっとマズいのではないかと思ったのです。 それで、私が正しい箸の持ち方を…と...

先週から今シーズンのフルマラソン大会に向けてランニングを再開したのですが、４月あたりにちょこちょことランニングをしていたころに比べると明らかにカラダが軽いです。 体重も４月あたりは６６～６７ｋｇあたりをウロウロしていて、今は６４ｋｇ前半をだいたいキープしているので、体重からくるカラダに掛かる負担や感覚的な動きの軽さとか...