ジョギング | 適当に生きてます!

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10月のハーフマラソン そしてフル(時期未定)に向け始動!

10月のハーフマラソン そしてフル(時期未定)に向け始動!

6月12日以来、約1ヶ月半振りにジョギングをしてきました! ここ2年ぐらいは毎年年末にフルマラソンにエントリーしてますが、十分な練習や大会のステップを踏まないで半ばぶっつけ的に出てるんですよねぇ… 昨年は奇策がハマって、信じられないことに自己ベスト(4時間48分)を更新したんですが、終わった後のダメージも相当大きかった...