習慣化

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最近ファッションとかに無頓着になりすぎてるので、生活スタイルのバランスを立て直そうと思う

最近ファッションとかに無頓着になりすぎてるので、生活スタイルのバランスを立て直そうと思う

ここ2~3年で随分と着るモノに無頓着になった。   実は自分で言うのもアレだが、同世代の人達に比べると見た目は随分若いと思う。 実際には腹も出ているのだが着やせするタイプらしく、見た目はスマートに見えるようだ。 恐らく頭部が小さい分、多少胴体が膨張しても太っているようには見えないらしい。 髪の毛も実際は白髪だ...
ダラダラとテレビを見るような感覚でネットとSNSを閲覧しているので、見る時間帯に制限をかけることにしました。

ダラダラとテレビを見るような感覚でネットとSNSを閲覧しているので、見る時間帯に制限をかけることにしまし...

昨日からネットとSNSの閲覧に自主規制をかけることにしています。   どうも最近朝起きてから寝るまでの間、ダラダラとネットやSNSを眺めることが多いようなしています。正確な時間は測りようがないですが、他の事をやりながら眺めるとかもかなり多いのでトータルな時間は結構イッてるのではないかなという感じがしています。...
超久々の6kmラン。来年春までに2年前の体力を取り戻すぞ!

超久々の6kmラン。来年春までに2年前の体力を取り戻すぞ!

今日の夕方は本当に久々の6kmランをしてきました。   2年ぐらいまでは定期的に走っていた近所のランニングですが、それ以降はもっぱら思い出したように走る程度。特に今年の2月に股関節を痛めてからはすっかり足が遠のいてしまってます。 あまりの運動不足にこのままではまずい!と思い走り出してもせいぜい2km、走っても...
ブログが続かない人って、自分を恰好よく見せようとしたり完璧なモノを書こうと力が入り過ぎてるんじゃないですかね?

ブログが続かない人って、自分を恰好よく見せようとしたり完璧なモノを書こうと力が入り過ぎてるんじゃないです...

このブログを立ち上げてからあと一か月ちょっとで丸2年を迎えます。   その前にアメブロで約半年ほどやっていたので正確には2年半ということになりますが、いずれにしても飽きっぽい私がよくここまで続いたものだなと。 なんだかんだ、こうやって自分の思ったことや体験したことを書いたりするのが好きなんでしょうね。ブログで...
四十肩?五十肩!?今度は肩が痛くて真上に上がらなくなった。。。しかもまた左。

四十肩?五十肩!?今度は肩が痛くて真上に上がらなくなった。。。しかもまた左。

今年は本当に身体のあちこち調子が悪くなる。   今度は肩です。 腕が真上に上がりません。 しかもまたもや左です。   左は今年の2月の股関節に始まり、膝、首、肩甲骨、足首、眼、そして今回の肩。 ちょっとおかしいなと思ったのが、今から3週間ほど前あたりから。 週4日で働きに行っている場所で、昼休みに机...
半年以上血圧測ってないので血圧計買って測ったら高血圧予備軍になってました

半年以上血圧測ってないので血圧計買って測ったら高血圧予備軍になってました

このところ健康ネタのエントリーが多くなってますね。すみません、今日も健康ネタです(笑) 自分の中で今最も気になる事の一つであるので、どうしてもテーマが偏ってしまいますね。うーん…。   それで、今回は何かというと、昨日血圧計を買いました。 特に思いつきで買ったというわけではなく、以前から血圧は定期的に測ってい...
昨年秋から3ヶ月ほど続けていた『本日の一枚』を復活しようと考えています

昨年秋から3ヶ月ほど続けていた『本日の一枚』を復活しようと考えています

昨年の秋から『本日の一枚』の題名でFacebookやTwitterに日々撮った写真を投稿していました。   どうしても今日は難しいなという時は、別の日に撮った写真をアップしたりしていましたが、原則はその日に撮ったモノを投稿。 日々の練習…デジカメを使いこなす練習でもあれば、日々の題材探しや被写体の切り取り方や...
47都道府県フルマラソン制覇の目標撤回と今後の大会参加をやめることにしました

47都道府県フルマラソン制覇の目標撤回と今後の大会参加をやめることにしました

3日ほど前からランニングを再開した。   最後に走ったのが2ヶ月前の11月12日。随分空いてしまったなぁ…(^^;; それまでは、途中で調子を崩して休んだりしながらも、そこそこ走っていたのですがだんだんモチベーションが下がってきて気が付いたら2ヶ月も空いてしまった。
ランニング週記 2014/10/23 ~ 2週間振りにラン再開。当面はユルい感じでいきます。

ランニング週記 2014/10/23 ~ 2週間振りにラン再開。当面はユルい感じでいきます。

直近のエントリー フルマラソン :愛媛マラソン(残り101日) 47都道府県(フル)マラソン制覇まで、あと残り44。 今週(10/23~10/29)のランニング週記。ようやく今週の月曜日から再開しました。 日付 距離(km) 10/23 休足日 10/24 × 10/25 × 10/26 × 10/27 1.40 10...
ランニング週記 2014/10/16 ~ 当週もランニングはお休み。来月再開目指してます!

ランニング週記 2014/10/16 ~ 当週もランニングはお休み。来月再開目指してます!

直近のエントリー ハーフマラソン:甲州フルーツマラソン⇒不参加 フルマラソン :愛媛マラソン(残り108日) 47都道府県(フル)マラソン制覇まで、あと残り44。 今週(10/16~10/22)のランニング週記。当週も先週に引き続きラン実績なし。